Pszichológiai tanácsadás meddőség esetén, várandósság alatt és szülés után
  • Kezdőlap
  • Miben segítünk
    • Gyermeket szeretnénk
    • Gyermeket várok
    • Gyermekem született
  • Módszerek
    • Pszichológiai tanácsadás
    • Relaxációs módszerek
    • Traumafeldolgozás
    • Várandós relaxáció
    • Tanácsadás pároknak
    • Online konzultáció
  • Rólunk
    • Horváth Rita
    • Molnár Enikő
    • Kérdések és válaszok
    • Támogatóink, ajánlások
  • Blog
  • Árak
  • Kapcsolat
    • Jelentkezés
  • Kezdőlap
  • Miben segítünk
    • Gyermeket szeretnénk
    • Gyermeket várok
    • Gyermekem született
  • Módszerek
    • Pszichológiai tanácsadás
    • Relaxációs módszerek
    • Traumafeldolgozás
    • Várandós relaxáció
    • Tanácsadás pároknak
    • Online konzultáció
  • Rólunk
    • Horváth Rita
    • Molnár Enikő
    • Kérdések és válaszok
    • Támogatóink, ajánlások
  • Blog
  • Árak
  • Kapcsolat
    • Jelentkezés

Hol van az régi magabiztos, öntudatos nő? - a termékenységi nehezítettség hatása az önértékelésre

2/24/2017

 
Picture
​Az elején olyan egyszerűnek tűnik minden. Elhatározzátok, hogy gyermeket szeretnétek. A várakozás izgalma, a tervezgetés ekkor még természetes része az életnek. Derűlátók, magabiztosak vagytok, eszetekbe sem jut, hogy gond lehet. Kiszámoljátok, hogy ha most kezdtek próbálkozni, mikor fog megszületni a baba. Esetleg néhány hónap csúszást belekalkuláltok. Aztán mégsem a tervek szerint alakulnak a dolgok, s az idő előrehaladtával, a sikertelen próbálkozások hatására, egyre több a bizonytalanság, a megválaszolatlan kérdés:
 
„Nekem miért nem sikerül?” Másnak miért igen? Mindent megteszek/megteszünk és mégsem jön össze… Hogy lehetek ilyen szerencsétlen?”
 
Ha kiderül, hogy valamilyen betegség vagy hormonális elváltozás áll a háttérben az lehet nagyon elkeserítő, de ha az orvosi vizsgálatok negatívak, azaz elméletileg minden rendben van veletek, az talán még rosszabb, hiszen nincs válasz a MIÉRT-ekre...
A válaszokat egyre inkább magadban keresed, és ezáltal egyre jobban elbizonytalanodsz magadban.
 
Ahogy telik az idő egyre biztosabb vagy abban, hogy ha végre megfoganna vagy megmaradna a baba, akkor biztosan minden helyreállna. Akkor újra igazi nőnek érzenéd magad. Valahol te is tudod, hogy ez egy hamis illúzió, de olyan jó megkapaszkodni benne.
 
Egyre nehezebb a tükörbe nézni, hisz a tükör olyan kíméletlen. Látod benne a nőt, akinek valamiért nem lehet gyereke. Mintha a külsődre is rá lenne ez írva. Biztos mások is látják. Már nem látod azt a nőt, aki régebben voltál, azt a magabiztos, öntudatos nőt, aki mindig tudta, hogy mit akar. Nem tudsz arra gondolni, hogy ez valószínűleg egy átmeneti állapot, hanem a jelent kivetíted a jövőre és lassan a múltra is…
 
Ha úgy érzed, hogy egyre kevésbé van kedved kimozdulni, társaságba járni, ha gyakran emészted magad, rágódsz a történteken, ha keresed magadban, hogy mit is csinálhatsz rosszul, ha esetleg gyötör az önvád, a bűntudat, akkor nagyon fontos, hogy tudatosan kezeld ezeket a dolgokat.
 
Állj meg egy kicsit és gondold át a következőket:

  • Tudatosítsd magadban, hogy az élet hányféle területén vagy jelen!
  • Készíts listát a különböző területeken elért sikereidről!
  • Készíts listát azokról a helyzetekről, amiket sikeresen oldottál meg!
  • Készíts listát a pozitív tulajdonságaidról!
  • Arra koncentrálj, hogy mit szeretsz magadban!
  • Végezz minél több olyan tevékenységet, amiben örömöt lelsz!
  • Keresd meg az erősségeidet!
  • Gondold át, vajon a családtagok, barátok, ismerősök mit kedvelnek benned, milyen tulajdonságaidat szeretik! (meg is kérdezheted tőlük)
  • Vedd észre, ha negatív gondolatok árasztanak el! Ilyenkor tudatosan állítsd le magad, ez nagyon fontos!
 
Ezek a gyakorlatokat érdemes többször is elővenni, bármikor, amikor úgy érzed, hogy elbizonytalanodtál és csökkent a magadba vetett hit.

Molnár Enikő

Kép forrása: www.wallpaperswide.com


Comments are closed.

    ​


    Kedves Olvasó!
    ​
    Munkánk során gyakran találkozunk olyan témákkal, amiket érdemesnek tartunk arra, hogy megosszuk Veled. 

    Tarts velünk: reméljük Te is ugyanolyan érdekesnek találod majd ezeket az írásokat, mint mi, s reméljük azt is, hogy néhol magadra ismersz…


    A blogon közzétett írások teljes egészében az oldal gazdáinak munkái és tulajdona. Idézhetők, megoszthatók változtatások nélkül, egy linkkel a blogot csatolva  és a nevünket feltüntetve. A megjelent írásokat a szerzői jog ide vonatkozó része védi.
    Ha szeretnéd leközölni írásaink egyikét, azt csak az írásos engedélyünkkel teheted meg, de ebben az esetben sem változtathatod meg sem címét, sem tartalmát.
     

    Arhívum

    March 2020
    January 2020
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    May 2019
    March 2019
    February 2019
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016

KAPCSOLAT
Horváth Rita
06306852419
horvathrita73@gmail.com
​

Molnár Enikő
​06204283007
eniko.molnaar@gmail.com

​HELYSZÍN
Új Föld Tanácsadó és Terápiás Központ
1093 Budapest, Vámház krt. 7., 2. emelet 11.
​29-es kapucsengő
2015. Minden jog fenntartva