Pszichológiai tanácsadás meddőség esetén, várandósság alatt és szülés után
  • Kezdőlap
  • Miben segítünk
    • Gyermeket szeretnénk
    • Gyermeket várok
    • Gyermekem született
  • Módszerek
    • Pszichológiai tanácsadás
    • Relaxációs módszerek
    • Traumafeldolgozás
    • Várandós relaxáció
    • Tanácsadás pároknak
    • Online konzultáció
  • Rólunk
    • Horváth Rita
    • Molnár Enikő
    • Kérdések és válaszok
    • Támogatóink, ajánlások
  • Blog
  • Árak
  • Kapcsolat
    • Jelentkezés
  • Kezdőlap
  • Miben segítünk
    • Gyermeket szeretnénk
    • Gyermeket várok
    • Gyermekem született
  • Módszerek
    • Pszichológiai tanácsadás
    • Relaxációs módszerek
    • Traumafeldolgozás
    • Várandós relaxáció
    • Tanácsadás pároknak
    • Online konzultáció
  • Rólunk
    • Horváth Rita
    • Molnár Enikő
    • Kérdések és válaszok
    • Támogatóink, ajánlások
  • Blog
  • Árak
  • Kapcsolat
    • Jelentkezés

VÁRANDÓS RELAXÁCIÓ, SZÜLÉSFELKÉSZÍTÉS

Picture
​A várandós kismamák számára kidolgozott relaxáció segítségével a leendő anyukák felkészültebben, nyugodtabban élhetik meg a várandósságot, a szülést, és a szülés utáni állapotot. Az autogén tréning alapokon nyugvó módszer elsajátítása mellett a várandóssággal, szüléssel és szülés után állapottal járó témák is feldolgozásra kerülnek.

A speciálisan kismamáknak kifejlesztett relaxáció segítségével az alábbi változások várhatóak:
  • ellazul az egész test, a terhelt testrészek feszültsége, merevsége
  • a vérnyomás csökkenhet, vagy akár teljesen normalizálódhat
  • az emésztési gondok javulnak
  • az alvásproblémák javulnak
  • a szüléstől való félelmek csökkennek, nő az önbizalom
  • a koncentráció és a fájdalomtűrés javul, mely a szülés során különösen sokat segíthet
  • segíti az édesanyát a babával való kapcsolatfelvételben és kommunikációban
  • a szülés utáni depresszió megelőzésében is hatékony
  • a világra jött babák általában nyugodtabbak, kiegyensúlyozottabbak

​A kismama relaxáció a várandóság ideje alatt bármikor elkezdhető, optimális esetben a 3. és az 6. várandós hónap között. A teljes módszer kb. 12-15 alkalom alatt sajátítható el és otthoni gyakorlást is igényel. A heti rendszerességgel megtartott órákon minden alkalommal relaxálunk, új témát veszünk - mely a várandósággal, szüléssel és szülés utáni állapotokkal kapcsolatos -  másrészt megbeszéljük a relaxált állapotban átélt élményeket. 

Fotó: pregnancymagazine.com
Horváth Rita, Molnár Enikő
KAPCSOLAT
Horváth Rita
06306852419
horvathrita73@gmail.com
​

Molnár Enikő
​06204283007
eniko.molnaar@gmail.com

​HELYSZÍN
Új Föld Tanácsadó és Terápiás Központ
1093 Budapest, Vámház krt. 7., 2. emelet 11.
​29-es kapucsengő
2015. Minden jog fenntartva