Hogyan támogassam a páromat? – Útmutató férfiak számára

Amikor egy párnak nehézségei adódnak a gyermekvállalásban, felerősödik az érzés, hogy csak egymásra számíthatnak: senki más nem tudja, min mennek keresztül. Ketten egy csónakban, egy célért küzdve. Ám mivel egyikük férfi, másikuk pedig nő, ezért mások az eszközeik, melyek segítségével küzdenek a megpróbáltatásokkal. Néha idegen számukra, ahogy a másik csinálja, hiszen azokat a módszereket nem tapasztalták meg, ki se próbálnák, vagy nem lennének rá képesek. Szeretnének segíteni a másiknak, de gyakran azt sem tudják, hogy fogjanak hozzá. A saját módszereik sokszor csődöt mondanak a másik támogatásakor, más módszereket meg nem ismernek.

A férfiak sokszor kerülnek abba a helyzetbe, hogy azt érzik, párjuknak szüksége van a támogatásukra, de már elfáradtak, erejük végén járnak, s egyébként is nehezen viselik, hogy eszköztelennek érzik magukat.
Összegyűjtöttünk pár szempontot, ami segíthet a férfiaknak abban, hogy a nő is érezze a támogatást:
​

• Csak hallgasd meg, nem kell mindent megoldani 

A férfiak gyakran problémamegoldó üzemmódban működnek, azaz azonnal meg is akarják oldani a felmerülő feladatokat, nehézségeket. Ám vannak esetek, amikor ez nem működik. Ne becsüld le a hallgatás erejét! Néha ez a legtöbb, amit tehetünk, de ez egyáltalán nem kevés.

• Mutasd ki az érzéseidet 

Előfordul, hogy a nők egymásnak ellentétes elvárásokat támasztanak a férfiakkal szemben: legyen erős kőszikla, szilárd támasz, de legyen érző szívű lény egyben. Nem csoda, ha szegény férfi összezavarodik, ha nem tudja, mit várnak tőle. Sose félj kimutatni, hogy neked is vannak érzéseid, hogy neked is fáj! Egy nő szemében csak nagyobb leszel attól, ha meg mered mutatni az érzékeny oldaladat.

• Légy nyitott az alternatívákra 

Legyen gyászrituálé vagy relaxáció, étrendkiegésztő, gyógytea vagy akár egy találkozó valamilyen segítő szakemberrel: ne zárkózz el! Ha a párod szeretné, hogy ott legyél, vagy te magad érzed úgy, hogy jól jönne a segítség: vágj bele! Még az is lehet, hogy tetszeni fog.

• Légy jelen, érintsd meg, öleld át 

Sokszor egy ölelés többet mond minden szónál: itt vagyok, veled érzek, nem vagy egyedül! Csak fogd meg a párod kezét, és ne engedd el!

• Vedd át olykor a döntés terhét 

Talán mindketten tudjátok, hogy mi lenne a legjobb, de egyikőtök sem meri vagy akarja kimondani, legyen szó orvosváltásról, az utált munkahely otthagyásáról vagy a gyógyszer, beavatkozás megválasztásáról. Könnyebb úgy meghozni egy döntést, ha valaki megerősít benne. Légy te az, aki segít!

Reméljük, találtatok a listán megszívlelendő pontokat, s kipróbáljátok őket a való életben is!

Következő bejegyzésünkben a nők számára adunk ötleteket, hogy miként tudják úgy támogatni a párjukat, hogy az nekik is a leghatásosabb legyen!

Horváth Rita
Fotó: thoughtco.com
​