Hogyan segít a pszichológus meddőségi problémák esetén?
A termékenységi nehezítettséggel küzdő nők és férfiak többsége sokszor végső elkeseredésében, szinte utolsó lehetőségként fordul pszichológushoz. Orvosi kivizsgálások, különböző diéták kipróbálása, esetleg alternatív terápiás módszerek előzik meg azt, hogy valaki pszichológus segítségét kérje. Ráadásul azoknak a meddőségi központoknak a száma is elenyésző, ahol pszichológus szakembert is alkalmaznak a hatékonyabb munka érdekében. Vajon mi az oka ennek?
Azt gondolom, hogy ez a jelenség két fő okra vezethető vissza.
Egyrészt ma Magyarországon még mindig tetten érhető a köztudatban a „pszichológus fóbia”. Sokan még mindig úgy gondolják, hogy csak az megy pszichológushoz, aki „nem normális”, aki „elmebeteg”, vagy aki már annyira maga alatt van, hogy végül nincs más választása, és rászánja magát, hogy szakembertől kérjen segítséget. Én is találkoztam már a munkám során a következő mondatokkal: „Nem gondoltam volna, hogy ide kerülök a végén.” (35 éves nő); „Senki sem tudja, hogy ide járok, még a férjem sem.” (30 éves nő); „Azt mondtuk, hogy allergiavizsgálatra jöttünk, nehogy pletykálkodni kezdjenek az emberek.” (15 éves fiú édesanyja)
Másrészt sokszor tapasztalható, hogy meddőségi problémák esetén milyen nehezen szánják rá magukat a pár tagjai arra lépésre, hogy pszichológushoz forduljanak. Sokkal egyszerűbb és kézzelfoghatóbb, ha talál az orvos valamilyen problémát, ami ezt az egész nehézséget okozza. Sokkal megnyugtatóbb, ha találnak valamit, mert akkor van reális magyarázat és nincs az a nyomasztó teher, hogy nincs semmi baj, de valamiért mégsem jön a baba. A pszichológus jelenléte egy kicsit azt is sugallja sok ember számára, hogy valamilyen lelki ok van a terméketlenség hátterében. Ez pedig – mivel sokkal kevésbé magyarázható meg racionálisan - jóval rémisztőbben hangzik, mint bármely más egészségügyi elváltozás.
Meddőség okozta stressz, stressz okozta meddőség
Számos kutatás kimutatta, hogyha egy pár szembetalálkozik a terméketlenség problémájával, akkor ez olyan pszichés terhet ró rájuk, ami tovább akadályozhatja a gyermekáldást. Mind egyéni, mind párkapcsolati szinten jelentkezhetnek azok a pszichés terhek, melyek egy idő múlva még inkább felboríthatják a belső egyensúlyt és még nehezebbé teszik a gyermekvállalást. A hiábavaló várakozás, a hormonális kezelések, az inszemináció vagy lombik program nagyon sok esetben megviselik a pár mindkét tagját. A pszichológus egyrészt segít a stresszoldásban, a stresszkezelésben, másrészt olyan szakmai támogatást tud nyújtani, mely megkönnyíti az egész folyamatot.
A meddőség lehetséges lelki okai
Abban az esetben, ha egyik félnél sem mutatható ki orvosi beavatkozást igénylő elváltozás (10-15%), akkor a meddőség hátterében álló lelki okok felderítése lehet a pszichológus elsődleges feladata. Lehet, hogy olyan szerepkonfliktust okoz az szülő szerepre való készülődés, mely szorongást okoz. Lehetnek olyan családi mintázatok vagy hiedelmek, amelyek megakadályozzák az apává vagy anyává válást. Lehet, hogy a párkapcsolatban vannak olyan feltáratlan és ki nem mondott konfliktusok, melyek szintén gátat képezhetnek.
Összeségében tehát elmondható, hogy a pszichológiai tanácsadás és a tudományos alapokon nyugvó stresszkezelő technikák (progresszív relaxáció, autogén tréning, mindfulness, kognitív viselkedésterápia) alkalmazása nagymértékben elősegítheti a gyermekáldást. A pszichológus emellett segíthet a párkapcsolati konfliktusok kezelésében vagy megelőzésében is.
Molnár Enikő
Fotó: www.chobirdokan.com
Azt gondolom, hogy ez a jelenség két fő okra vezethető vissza.
Egyrészt ma Magyarországon még mindig tetten érhető a köztudatban a „pszichológus fóbia”. Sokan még mindig úgy gondolják, hogy csak az megy pszichológushoz, aki „nem normális”, aki „elmebeteg”, vagy aki már annyira maga alatt van, hogy végül nincs más választása, és rászánja magát, hogy szakembertől kérjen segítséget. Én is találkoztam már a munkám során a következő mondatokkal: „Nem gondoltam volna, hogy ide kerülök a végén.” (35 éves nő); „Senki sem tudja, hogy ide járok, még a férjem sem.” (30 éves nő); „Azt mondtuk, hogy allergiavizsgálatra jöttünk, nehogy pletykálkodni kezdjenek az emberek.” (15 éves fiú édesanyja)
Másrészt sokszor tapasztalható, hogy meddőségi problémák esetén milyen nehezen szánják rá magukat a pár tagjai arra lépésre, hogy pszichológushoz forduljanak. Sokkal egyszerűbb és kézzelfoghatóbb, ha talál az orvos valamilyen problémát, ami ezt az egész nehézséget okozza. Sokkal megnyugtatóbb, ha találnak valamit, mert akkor van reális magyarázat és nincs az a nyomasztó teher, hogy nincs semmi baj, de valamiért mégsem jön a baba. A pszichológus jelenléte egy kicsit azt is sugallja sok ember számára, hogy valamilyen lelki ok van a terméketlenség hátterében. Ez pedig – mivel sokkal kevésbé magyarázható meg racionálisan - jóval rémisztőbben hangzik, mint bármely más egészségügyi elváltozás.
Meddőség okozta stressz, stressz okozta meddőség
Számos kutatás kimutatta, hogyha egy pár szembetalálkozik a terméketlenség problémájával, akkor ez olyan pszichés terhet ró rájuk, ami tovább akadályozhatja a gyermekáldást. Mind egyéni, mind párkapcsolati szinten jelentkezhetnek azok a pszichés terhek, melyek egy idő múlva még inkább felboríthatják a belső egyensúlyt és még nehezebbé teszik a gyermekvállalást. A hiábavaló várakozás, a hormonális kezelések, az inszemináció vagy lombik program nagyon sok esetben megviselik a pár mindkét tagját. A pszichológus egyrészt segít a stresszoldásban, a stresszkezelésben, másrészt olyan szakmai támogatást tud nyújtani, mely megkönnyíti az egész folyamatot.
A meddőség lehetséges lelki okai
Abban az esetben, ha egyik félnél sem mutatható ki orvosi beavatkozást igénylő elváltozás (10-15%), akkor a meddőség hátterében álló lelki okok felderítése lehet a pszichológus elsődleges feladata. Lehet, hogy olyan szerepkonfliktust okoz az szülő szerepre való készülődés, mely szorongást okoz. Lehetnek olyan családi mintázatok vagy hiedelmek, amelyek megakadályozzák az apává vagy anyává válást. Lehet, hogy a párkapcsolatban vannak olyan feltáratlan és ki nem mondott konfliktusok, melyek szintén gátat képezhetnek.
Összeségében tehát elmondható, hogy a pszichológiai tanácsadás és a tudományos alapokon nyugvó stresszkezelő technikák (progresszív relaxáció, autogén tréning, mindfulness, kognitív viselkedésterápia) alkalmazása nagymértékben elősegítheti a gyermekáldást. A pszichológus emellett segíthet a párkapcsolati konfliktusok kezelésében vagy megelőzésében is.
Molnár Enikő
Fotó: www.chobirdokan.com