Pszichológiai tanácsadás meddőség esetén, várandósság alatt és szülés után
  • Kezdőlap
  • Miben segítünk
    • Gyermeket szeretnénk
    • Gyermeket várok
    • Gyermekem született
  • Módszerek
    • Pszichológiai tanácsadás
    • Relaxációs módszerek
    • Traumafeldolgozás
    • Várandós relaxáció
    • Tanácsadás pároknak
    • Online konzultáció
  • Rólunk
    • Horváth Rita
    • Molnár Enikő
    • Kérdések és válaszok
    • Támogatóink, ajánlások
  • Blog
  • Árak
  • Kapcsolat
    • Jelentkezés
  • Kezdőlap
  • Miben segítünk
    • Gyermeket szeretnénk
    • Gyermeket várok
    • Gyermekem született
  • Módszerek
    • Pszichológiai tanácsadás
    • Relaxációs módszerek
    • Traumafeldolgozás
    • Várandós relaxáció
    • Tanácsadás pároknak
    • Online konzultáció
  • Rólunk
    • Horváth Rita
    • Molnár Enikő
    • Kérdések és válaszok
    • Támogatóink, ajánlások
  • Blog
  • Árak
  • Kapcsolat
    • Jelentkezés

Te is egy félig áteresztő hártya vagy?

2/9/2016

 
Picture

Avagy: meghallod-e, ha dicsérnek? 

A címben szereplő hasonlatot egy párterápiás konzultáción mondta nekem egy férj, amikor a feleségéről beszélt. Mert a félig áteresztő hártya – mint ahogy a neve is mutatja – nem mindent ereszt át, enged be, csak nagyjából a felét annak, ami be akar jutni. Pont, mint az ő felesége, aki inkább csak a rosszat, elmarasztalót hallja meg, s ha megdicsérik, abban is talál valamit, amit tud negatívan (is) érteni. A mondatot a feleség is hallotta, s kénytelen volt egyetérteni vele...
Hát igen, vagyunk így ezzel néhányan, hogy ha megdicsérnek minket, azt vagy nem is hisszük el igazán (Áááá, biztos, csak kedves akar lenni, nem is gondolja komolyan) vagy egyszerűen elengedjük a fülünk mellett. Bezzeg, ha kritikát kapunk! Felnagyítjuk, nagyobb jelentőséget tulajdonítunk neki, mint amekkora valójában van, vagy személyes támadásnak vesszük, ahelyett, hogy elgondolkodnánk, hogy mi az, amit a hasznunkra fordíthatunk belőle.

Talán Nektek is ismerős a helyzet, amikor egy ártalmatlan, jó szándékú megjegyzés mögött, ami talált egy kis hibát a munkánkban, már kétségbe vonjuk a saját alkalmasságunkat az adott munkára vagy neadjisten az egész pályára vonatkozóan. És ez hasonlóan működik a magánéletben is: Elsóztam az ebédet? Nem vagyok jó feleség! Elfelejtettem a sógornőm szülinapját? Biztos az egész család utálni fog érte! December 20-án még nem vagyok készen a karácsonyi ajándékokkal? Alkalmatlan vagyok a családi életre! Sír a kezemben a hathetes unokaöcsém? Biztosan nem leszek jó anya!

Keresgélhetnénk azt is, hogy vajon miért is vagyunk mi ilyenek, mikor pedig ismerünk olyanokat is, akiket majd’ szétvet az önbizalom, meg vannak győződve róla, hogy mindent jól csinálnak. Vagy olyanokat, akik a legnagyobb lelki nyugalommal hagyják, hogy mindent más csináljon helyettük, s közben egy icipici rossz érzésük sincs. Talán nem dicsértek minket eleget, amikor kicsik voltunk? Vagy túl sokat dicsértek minket, ezért aztán megszoktuk, természetesnek vesszük, de félünk a kudarcoktól? Igazából nem is ez a lényeg!

​Első lépésként elég, ha más szemmel nézünk magunkra és a minket ért kritikára vagy minket illető dicséretre! Megköszönjük a bókokat, hosszabban ízlelgetjük és jobban elraktározzuk a pozitív visszajelzéseket, mint eddig, s a negatív észrevételekben is igyekszünk megtalálni azt, amiből tanulni tudunk. Egy amerikai cégnél azt hallottam, hogy nem pozitívumok és negatívumok vannak, hanem pozitívumok és delták, ahol a delták azokat a dolgokat jelentik, amiken változtatni érdemes, és változtatni lehet. Nekem teszik ez a gondolat, Ti mit gondoltok?

Horváth Rita

Comments are closed.

    ​


    Kedves Olvasó!
    ​
    Munkánk során gyakran találkozunk olyan témákkal, amiket érdemesnek tartunk arra, hogy megosszuk Veled. 

    Tarts velünk: reméljük Te is ugyanolyan érdekesnek találod majd ezeket az írásokat, mint mi, s reméljük azt is, hogy néhol magadra ismersz…


    A blogon közzétett írások teljes egészében az oldal gazdáinak munkái és tulajdona. Idézhetők, megoszthatók változtatások nélkül, egy linkkel a blogot csatolva  és a nevünket feltüntetve. A megjelent írásokat a szerzői jog ide vonatkozó része védi.
    Ha szeretnéd leközölni írásaink egyikét, azt csak az írásos engedélyünkkel teheted meg, de ebben az esetben sem változtathatod meg sem címét, sem tartalmát.
     

    Arhívum

    March 2020
    January 2020
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    May 2019
    March 2019
    February 2019
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016

KAPCSOLAT
Horváth Rita
06306852419
horvathrita73@gmail.com
​

Molnár Enikő
​06204283007
eniko.molnaar@gmail.com

​HELYSZÍN
Új Föld Tanácsadó és Terápiás Központ
1093 Budapest, Vámház krt. 7., 2. emelet 11.
​29-es kapucsengő
2015. Minden jog fenntartva