Pszichológiai tanácsadás meddőség esetén, várandósság alatt és szülés után

  • Kezdőlap
  • Miben segítünk
    • Gyermeket szeretnénk
    • Gyermeket várok
    • Gyermekem született
  • Módszerek
    • Pszichológiai tanácsadás
    • Autogén tréning, relaxáció
    • Szimbólumterápia
    • Várandós relaxáció
    • Tanácsadás pároknak
    • Online konzultáció
  • Rólunk
    • Horváth Rita
    • Molnár Enikő
    • Kérdések és válaszok
    • Támogatóink, ajánlások
  • Blog
  • Árak
  • Kapcsolat
    • Jelentkezés
  • Kezdőlap
  • Miben segítünk
    • Gyermeket szeretnénk
    • Gyermeket várok
    • Gyermekem született
  • Módszerek
    • Pszichológiai tanácsadás
    • Autogén tréning, relaxáció
    • Szimbólumterápia
    • Várandós relaxáció
    • Tanácsadás pároknak
    • Online konzultáció
  • Rólunk
    • Horváth Rita
    • Molnár Enikő
    • Kérdések és válaszok
    • Támogatóink, ajánlások
  • Blog
  • Árak
  • Kapcsolat
    • Jelentkezés

Hová tűntek az örömök az életedből?

4/7/2017

 
Picture
Mikor nem jön a baba, az orvosok mellett idővel keresni kezded, hogy mit tehetnél te magad még azért, hogy végre te is átélhesd az anyaságot. Felkutatsz újabb és újabb vizsgálatokat, diétázni kezdesz, sportolsz vagy éppen felhagysz a sporttal, amit addig csináltál. Elmerülsz a táplálék-kiegészítők és különféle tornák világában. Reflexológushoz, akkupunktúrára, masszázsra jársz. Időzítitek a „spontán” együttléteket, hogy minél nagyobb legyen az esély. S közben észre sem veszed, de már szinte semmi sincsen, amiben felhőtlen örömet találnál….

Régen imádtad a sütiket, a fagyit, a tésztát, ma már jó, ha egy hónapban egyszer megengedsz magadnak egy vékonyka szeletet, egy kicsike gombócot, s attól is bűntudatod van. Szinte már csak salátán, sovány húson és egy marék bogyón élsz.

Régen szerettél sziklát mászni, rengeteget futottál vagy fürdőbe, szaunába jártál. Ma már nem mersz uszodába menni (de élő vízbe se) a fertőzés veszélye miatt, a futást abbahagytad a rázkódás miatt, a sziklamászásról nem is beszélve!

Régen szerettél néha kirúgni a hámból: elmenni a csajokkal, és csapni egy görbe estét, meginni pár pohárral. És igen, cigiztél is, bár ezt ma már félve vallod be a sorstársaknak. Szerettél a pároddal rockkoncertekre, meg táncolni járni: az előbbit ő szerette, az utóbbira a te kedvedért mentetek. Nem is emlékszel rá, mikor volt ilyen utoljára…

Ha rá nézel az életedre, egy taposómalomnak látod, ami egy hullámvasúttal van összeépítve. Hova is férnének ide az örömök? Pedig az örömök nagyon fontosak (lennének) a baba szempontjából is, hiszen ha belegondolsz, te is szívesebben költöznél egy vidám, örömteli helyre, mint egy szomorú, lehangolóra.

Vegyük hát elő azokat a feledésbe merült örömöket! Írj össze harminc olyan dolgot, ami feltölt, ami ellazít, ami örömet szerez! Igen, harmincat! Lehet, hogy nem megy majd könnyen, de meglátod, egy idő után egymás után jönnek az ötletek. Lesznek talán a valóságtól elrugaszkodott ötleteid is, de lesznek apró, hétköznapi dolgok is, amiket régebben talán csináltál is. Aztán nézd át alaposan a listát!

Most jön a következő lépés: építsd be ezeket az örömforrásokat az életedbe! Ne halogasd, ne csak úgy gondolj rájuk, hogy „majd egyszer nemsokára”! Vedd elő a naptárad, és írd be őket, mint ahogy más teendőiddel szoktad! Tervezd meg előre, hogy este gyertyafényes fürdőt csinálsz magadnak otthon, holnap kávézol a barátnőddel, a jövő héten pedig megnéztek egy filmet a moziban a pároddal! Akkor is, ha most nem érzel kedvet hozzá. Hiszen pont ez a lényeg: kicsit erőltetnünk kell, hogy újra élvezni tudjuk az életünket!

Lehet, hogy úgy érzed, már az idejét sem tudod, mikor történtek veled jó dolgok. Mintha csupa csalódáskeltő, szomorú, bosszantó dologból állna az életed. Mintha csak a te fejed fölött lenne egy felhő, amiből egyfolytában zuhog az eső. De ismered a mondást: a felhők felett mindig kék az ég. Talán ha ráveszed magad, hogy tudatosan keresd és meg is teremtsd magadnak a jó dolgokat az életedben, előbújik a napsugár!

Horváth Rita

Fotó: weheartit.com

Comments are closed.

    ​


    Kedves Olvasó!
    ​
    Munkánk során gyakran találkozunk olyan témákkal, amiket érdemesnek tartunk arra, hogy megosszuk Veled. 

    Tarts velünk: reméljük Te is ugyanolyan érdekesnek találod majd ezeket az írásokat, mint mi, s reméljük azt is, hogy néhol magadra ismersz…


    A blogon közzétett írások teljes egészében az oldal gazdáinak munkái és tulajdona. Idézhetők, megoszthatók változtatások nélkül, egy linkkel a blogot csatolva  és a nevünket feltüntetve. A megjelent írásokat a szerzői jog ide vonatkozó része védi.
    Ha szeretnéd leközölni írásaink egyikét, azt csak az írásos engedélyünkkel teheted meg, de ebben az esetben sem változtathatod meg sem címét, sem tartalmát.
     

    Arhívum

    March 2020
    January 2020
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    May 2019
    March 2019
    February 2019
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016

Kapcsolat:
Horváth Rita
06306852419
horvathrita73@gmail.com
​

Molnár Enikő
​06204283007
eniko.molnaar@gmail.com

​Helyszín:
Új Föld Alapítvány
1093 Budapest, Vámház krt. 7., 2. emelet 11. 
2015. Minden jog fenntartva