És mi lesz a pozitív terhességi teszt után?

Öröm és boldogság! – felelitek. S ez igaz is, öröm lesz és boldogság. Ám gyakran nem tudjuk hosszasan élvezni a boldog időszakot, mert hamar visszajön a jól ismert aggódás. Aki sokáig várt és küzdött, az néha el sem meri hinni, hogy eljött végre a pillanat: most végre vele történik meg a csoda! A felhőtlen öröm pillanatai után jönnek újra az izgalmak: Lesz-e szívhang? Rendben lesz-e minden az ultrahangon? És a kombinált teszt? Mikor érzem végre, hogy mozog a baba? Nem mozog túl sokat? Most meg nem mozog túl keveset?

„Semmi sem, olyan, mint ahogy elképzeltem! Nem azokat a terhességi tüneteket éreztem, amikre számítottam, igazából nem is éreztem semmit. Azt meg álmomban sem gondoltam, hogy már most ennyire fogok aggódni érte! Azt hittem, ha végre teherbe esek, utána már nem fogok izgulni semmin, csak boldogan várom a kisbabámat…”

„Tudom, hogy most már velem marad, valahogy érzem, biztos vagyok benne! De rettegek, hogy nem lesz egészséges! Amíg nem jön meg a kombinált teszt eredménye, a perceket is számolom!”

Az a tapasztalat (s a kutatások is azt mutatják), hogy azok a párok, akiknek sok idő és küzdelem után születik kisbabájuk, a terhesség elején nem merik beleengedni magukat az örömbe. Nem merik elhinni, hogy most már megtörténik végre, hogy minden rendben lesz. Több időre van szükségük, hogy úgy érezzenek, mint ahogy szerencsés társaik már jóval hamarabb: jövendő anyaként és apaként tekintsenek magukra.

A várandósság első harmada erről szól minden esetben: már nem csak én vagyok, már ketten vagyunk. S hiába telt el hosszú idő azóta, hogy elhatároztuk, babát szeretnénk, néha így is sokként hat a hír: úton a baba. Hozzá kell szoknom a gondolathoz, hogy egy új élet fejlődik bennem. S aki több kudarcot megélt és hozzászokott ahhoz, hogy nem sikerül, az néha még a pozitív tesztet sem tudja elképzelni.

A nehezen jött várandósság ideje alatt is segítség lehet a professzionális segítő beszélgetés, ahol bármi kimondható: a félelmek, aggodalmak is. Szabad másképp is érezni, mint ahogy környezet elvárja, nemcsak rózsaszín ködben lebegni a folyamatos boldogság állapotában. Szabad megfogalmazni a nyomasztó gondolatokat, hiszen kimondva, átbeszélve már nem olyan ijesztőek, nem feszítenek belül. Segítség lehet a relaxációba beépített néhány támogató mondat is, ami a saját kérdésekre, aggodalmakra ad megnyugtató választ.

A lelki támogatás és a stresszoldás fontos kapaszkodó lehet az egész várandósság idején, hogy minél harmonikusabban éljük meg életünknek ezt a nagyon szép, de sok új kihívást támasztó időszakát.

Horváth Rita
Fotó: ​tristatenews.us